Concept
『Apro』とは、イタリア語の『Aprire（アプリーレ）』からインスパイアされた言葉。扉を開ける、心を開く、何かを始める……。アプロアカデミーは、人生100年時代が求める伴走者（トレーナー）のプロ養成講座です。主宰は、フィットネス・クリエイティブディレクターKAORU。人間の動作のクセに注目した独創的なリリース＆トレーニング方法で100年美容＝ウェルネスライフの提案を、いち早く始めた先駆者。『スタジオアプロ』代表として、多くの顧客を抱える現役パーソナルトレーナーでもあります。
For 100-Year Beauty!
100年美容のために。
パーソナルトレーニングとは、単にマンツーマンで行うトレーニングではありません。一人一人が持つ身体の特性を見極め、あるべき姿から自分を遠ざけてしまっている「心と体の癖」を紐解いた上で、「なりたい自分」に日々近づいていくための適切なトレーニングと「癖を直すための暮らし方＝正しい癖」を提案することです。「癖は癖で」治るのです！充実した100年を生きるための美容メソッドが、いま必要とされています。
1st Step = Self-improvement!
プロも初心者も、自分磨きから。
アプロアカデミーの講座はユニーク。ヨガ、ピラティスといったトレーニングマニュアルの羅列ではなく、「Apro（アプロ=自ら考えて開く）」ことを目的にしたフレキシブルな理論が特長です。はじめに受講いただくBASIC講座では、トレーニングの本質である観察・理論・提案について学びます。まずは自らがホンモノであるべき、とアプロアカデミーは考え、セルフトレーナーとしての自分磨きを伝授します。その先は、好奇心の赴くままにスキルアップ講座を続けてください。講座に盛り込まれたKAORU提唱のメソッドは、プロのインストラクターの方々も「トレーニングの本質が理解できた！」と驚くほど。もちろん、トレーニング初心者の方も大歓迎！実は、参加者の約半数は職業的なトレーナーではありません。「自分を磨きたいけど、どうすれば良いかわからない」「最近身体の不調を感じることが多くて」「家族の健康をサポートしたい」など、受講のきっかけはさまざま。どなたにでもわかりやすく解説していきますので、安心して受講してください。
For Your Beautiful & Happy Life !
幸せを呼び込む、美しい生き方を。
美しいものを求め、美しくあろうとする力は、美しい生き方を引き寄せます。美しい生き方は、美しい人との繋がりを呼び込みます。一人での挑戦が、二人に、そしてたくさんの人とのコラボへと拡がります。苦労も喜びもシェアできる美しい仲間が増えていく。それをひとつの“幸せのカタチ”だと、アプロアカデミーは考えます。チャレンジする不安をワクワクする期待に変え、常に進化を続けるアスリートのために。セルフトレーナーとしての自分磨きを求める人から、プロフェッショナルを追求する精鋭トレーナーのために。私たちは、心と体をマネージメントするための講座を、常に進化させながら提供しています。
VOICE
パーツケアコンディショナーとして
STUDIO Aproで働いています。
ERIさん (会社員)
BASIC YOGA PILATES STRENGTH FLOW & STRETCH NUTRITIONアプロアカデミーの取材で、KAORU先生に受講してみたら？とおっしゃって頂いたのが受講のキッカケです。受講してみたらドンドンドンドン自分の身体が変わっていくのがすごく面白くて、すごくハマっていきました。
本当にすぐ変わるので、それがすごく面白くてドンドンハマっていった結果、全ての講座を受講しました。
これまでトレーナーとして働いた経験はなかったのですが、なんと現在はアプロアカデミー卒業生第1号の「パーツケアコンディショナー」としてSTUDIO Aproで働いています。
素人自宅リリースファイターにもオススメ
鍵田さん (会社員)
BASIC大切な人のメンテナンスをしたかったことと、自宅で行っているリリースの精度を上げるためにアプロアカデミーに参加しました。BASICは、受講される方の職業等によって、たくさんの意味、用途があるととても感じました。
ただの会社員の私が、新しい知識盛りだくさんの中で即実践できたことは、ボールの置く位置がはっきりせず、うまくできなかった自宅でのテニスボールの股関節のリリースが、お尻の筋肉を知ることで、きちんとできるようになったことです！
また、ペアでの実技では、普段はすることのない、他人の動作を意識してチェックすることにより、それぞれの動作のポイントを再確認できました。これは、今後、私自身で行うリリースにとても効果的なのではないかと期待しています。
インストラクターのようなプロ向けの講座だと思い、受講がこんなに遅くなったことを後悔しています 。
私のような素人自宅リリースファイターに、めっちゃオススメの講座です！！
早く大切な人のケアをしてあげられるレベルになりたいです。
次の講座も楽しみにしています 。
自分の体のコンディショニングが自分で出来る。
家族にもそれを施してあげられる。
土屋さん (主婦)
BASIC YOGA PILATES STRENGTH FLOW & STRETCHディノスのMETHODにKAORU先生が載っていたのをきっかけにアプロを知りました。初めはパーソナルトレーニングに興味を持っていたのですが、ちょうどアプロアカデミー スタートの告知があり参加することに・・・！参加した結果、ドンドンハマってしまって凄く色んなことが腑に落ちて行って、自分の体のコンディショニングをする。人任せじゃなくて自分で出来るというのが最大のメリットだと感じました。
私が習得できたら家族にもそれを施してあげられる可能性を凄く感じています。
始めはBASICとYOGAだけ受ければいいかな〜と思っていたら、全ての講座を受けていました。（笑）これからも教えてもらった事を深めていってドンドン自分で実験もしていきたいなって思っています。
姿勢、体型、体力が進化。
一生リリースを続けたいと思います！
匿名希望 (会社員)
BASIC姿勢分析を知りたいと思ったのがきっかけです。正しい姿勢を覚えたので、体の詰まり、違和感に敏感になりました。24時間常に正しい姿勢を保てているわけではありませんが、気づいた時には頭の先から足の先まで正しい位置にあるか意識して修正出来る様になりました。アプロアカデミー参加後、リリースやトレーニングの大切さを実感、益々意欲的に取り組む様になりました。
30代に突入して今まで経験したことの無い体の不調(老い)を感じていましたが、リリースやトレーニング、フローを行い、姿勢、体型、体力が進化しており、年齢を重ねることの怖さが薄れてきました。これからも体のケアに励み、一生リリースを続けたいと思います！
リリースとヨガの
コラボレーションスクールを開催しました
塩谷さん (インストラクター)
BASICKAORU先生から学びたいと思ったのでアプロアカデミーに参加しました。筋膜リリースの本質と可能性を実感できたこと。ただほぐすに留まらず、身体のリセットを目指すメソッドが素晴らしいと思いました。アプロアカデミーがきっかけで、リリースとヨガのコラボレーションスクールを開催しました！多くの方に知って頂きたい内容でした。
実践しながらの講義なので
身を持って効果を実感
匿名希望
BASICカラダの仕組み、リリースの身体理論を学びたく参加しました。実践しながらの講義は座学だけの講座とは違い、身を持って効果を実感することができ、より深い理解につながりました。質問もしやすいなごやかな雰囲気なのもよかったです。
生涯健康的にいるためにも、個人的にダイエットやヘルスケアについて深く知りたいと思っているので、バランスよく学べるBASICの講座は役立ちました。
リフレクソロジーやアロマトリートメントに取り入れられる。
植木さん (リフレクソロジスト)
BASIC身体の基本を学んで仕事に活かしたかったのが受講のキッカケです。リフレクソロジーやアロマトリートメントの施術をするにあたって、からだをリリースさせてから施術をすることで効果をあげることが出来そうです。必要と感じるお客さまには、積極的に指導していきたいと思いました。また、筋膜を学んだことにより、施術する範囲や、部位の組み合わせなども、より効果的なものを提供していけると思いました。
カラダを扱う仕事をしている私にとって、BASIC での学びはすごく大切な学びになりました。今まで、しっかり学びたかったこと、知りたかったこと、でもどこへ行けばよいのだろう？と思っていたものがここにありました。
受講出来てとてもよかったです。開催に感謝です♪
