人生100年時代を豊かに生きるための KAORU提唱の基本メソッド

動作の癖を紐解き、根本から見直すことで“生きる姿勢”までをサポートする、人生100年時代のパーソナルトレーナー及びインストラクターを養成します。アプロアカデミー受講のすべての方にお受けいただく講座です。

ビューティー、インナーヘルス、生き方の癖にまでフォーカスしたトレーニングアプローチと、その人の持つ身体美の可能性を引き出すための人間力を高めるメソッド。人生を豊かに導く「身体の伴走者」を目指してください。

自分の身体をつくる筋肉と骨についての知識を身につける

基本の機能解剖学と筋膜を紐解き、身体をあるべき位置に正す方法を学びます。

「ニュートラルな身体」の評価、身体の歪みを見つけるための知識、歪みを解消するリリース法。加えて、これらをクライアントに役立てるための独自の分析方法までを身につけます。難しく聞こえますが、丁寧に解説するので初心者の方でも安心。 一番身近にあるはずの自分の身体について、新たな驚きや発見があるのもこの講座の魅力です。