パーソナルトレーナーに必要な知識スキル

人間の身体をパフォーマンスアップに向けて変えていくというミッションは、ただ単に運動で身体を動かすだけでは解決しません。必要なトレーニングの処方をするとともに、身体についての現状把握、問題点についての原因究明、改善策の提案をしていくことが大切です。

それを見つけていくためには、身体の仕組みの分析、動作の分析、食事の分析、環境の分析など人間の身体をホリスティックな観点から観察できる知識が必要です。

パーソナルトレーナーが知っておくべき身体情報の発信

人間の身体の研究は日進月歩。常に健康になるための新しいたくさんの情報が変化しながら発信されています。あまりにも情報量が多すぎて、判断に迷ってしまうほど蔓延しているのも事実。

アプロアカデミーでは、運動生理学、機能解剖学、栄養学、皮膚学、植物学、自然療法学など人間の健康な身体づくりに必要なあらゆる情報を吟味し、『自分が本来持っている健やかな身体に戻し、パフォーマンスアップにつなげる』というコンセプトに基づき、実践に役立つ情報を発信していきます。