今月のKAORU座学のご案内です。

ピラティス好きの方、集まれ！

今月の座学は、一足先に、KAORUの新著をご紹介します。KAORUの誕生日は２月19日。62回目の今年、新著発売日という嬉しい日と重なりました！

３年半前、『女優やモデルのお家習慣 テニスボールダイエット』（幻冬舎刊）を制作してくれた編集者とライターが、今回は『クッションピラティス』と題して、またまたKAORU独自のユニークエクササイズを、素敵な一冊にまとめてくれました！

女優やセレブから火がついたピラティス。すでにハマっている人も、やってみたいと思っている人も、クッションを補助に使う新しいKAORUメソッドを知れば、もっとピラティスが身近になり、好きになるはず！

座学内ではKAORUが、クッションを使ったエクササイズもたっぷりご紹介します。座学後のグループレッスンでは、アプロトレーナーがテニスボールを使ったリリースで、ピラティスしやすい身体に整えます！　ぜひクッション片手に、気楽にご視聴ください。

・日時：1/31(水)20時15分〜
・配信：ZOOM
参加費無料

みなさまのご参加をお待ちしてます！

▼以下のURLをタップし、無料体験予約をお申し込みください！
https://apro.hacomono.jp/reserve/space/740LWJXJ/